Pengaruh Metode Latihan Atletik Dan Kelincahan Terhadap Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar
Keywords:
Metode Latihan Atletik, Kelincahan, Kebugaran Jasmani SiswaAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk menyelidiki pengaruh metode latihan atletik dan kelincahan terhadap kebugaran jasmani siswa sekolah dasar. Jenis penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan melibatkan populasi siswa sekolah dasar di SDN. Metode latihan atletik yang diterapkan mencakup berbagai aktivitas fisik seperti lari, lompat, dan lempar, sedangkan latihan kelincahan fokus pada pengembangan kemampuan motorik seperti koordinasi, keseimbangan, dan reaksi tubuh terhadap perubahan gerakan.Hasil uji normalitas menunjukkan data pre-test dan post-test kebugaran jasmani berdistribusi normal (Kolmogorov-Smirnov pre-test: Sig. 0.150, post-test: Sig. 0.200; Shapiro-Wilk pre-test: Sig. 0.093, post-test: Sig. 0.274). Uji paired t-test menunjukkan peningkatan signifikan pada kebugaran jasmani siswa dengan nilai rata-rata pre-test sebesar 55.00 dan post-test sebesar 86.54 (mean difference: -31.538, t = -24.007, Sig. 0.000). Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua metode latihan ini secara signifikan meningkatkan kebugaran jasmani siswa sekolah dasar. Penelitian ini memberikan kontribusi penting dalam pengembangan program latihan fisik yang efektif dan dapat diintegrasikan ke dalam kurikulum pendidikan jasmani di sekolah dasar.
References
Anderson, J., & Becker, R. (2019). Applied Statistics for Paired Data Analysis in Education. Journal of Educational Statistics, 14(3), 225-239.
Bryantara, O. F. (2016). Faktor yang berhubungan dengan kebugaran jasmani vo2maks atlet sepakbola. Jurnal Berkala Epidemiologi, 4(2), 237–249.
Hidayat, A. S., Dlis, F., & Hanief, S. (2021). Pengembangan Model Pembelajaran Atletik Nomor Lari Berbasis Permainan pada Siswa Sekolah Dasar. Penerbit CV. SARNU UNTUNG.
Johnson, L., & Stevens, K. (2021). Essentials of Normality Testing in Experimental Design. Journal of Applied Statistics, 30(2), 137-145.
Mahardika, A. (2023). Pengaruh Latihan Kelincahan terhadap Koordinasi dan Performa Belajar Siswa. Yogyakarta: Pustaka Pendidikan.
Min, P. M., & MM, A. C. C. (2021). Teacher as a Coach (Parents as a Coach). Elex Media Komputindo.
Moore, S., & Nelson, T. (2020). Statistical Considerations in Experimental Education Research. Advances in Educational Research, 22(4), 361-374.
Nugraha, F. (2021). Peran Metode Latihan Atletik dalam Pembentukan Karakter Siswa. Bandung: Alfabeta.
O’Connor, D., & Ryan, J. (2021). Physical Fitness Interventions and their Impact on Childhood Physical Development. International Journal of Physical Education Research, 12(1), 18-25.
Perdana, A. A. O., & Lumintuarso, R. (2015). Pengaruh Metode Latihan Atletik dan Kelincahan Terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Pedagogi Olahraga Dan Kesehatan, 1(2), 64–74.
PINSENSIUS, I. (2016). Upaya Meningkatkan Kemampuan Lompat Jauh Gaya Menggantung Dalam Olahraga Atletik Melalui Modifikasi Alat Pada Siswa Kelas Xa Sman 1 Simpang Hulu Kabupaten Ketapang. IKIP PGRI PONTIANAK.
Purba, P. H. (2017). Hubungan kelentukan dan kelincahan terhadap kecepatan tendangan mawashi gery chudan pada karateka perguruan wadokai dojo UNIMED. Jurnal Prestasi, 1(1).
Putra, Y., & Aulia, L. (2022). Kebugaran Jasmani dan Perkembangannya pada Siswa Sekolah Dasar. Jakarta: Gema Insani.
Rahardjo, S. (2017). Kebugaran Jasmani dan Pembentukan Disiplin Siswa. Surabaya: Universitas Negeri Surabaya Press.
Rahman, T. (2019). Latihan Atletik: Peningkatan Kekuatan dan Kelincahan pada Siswa. Bandung: Mitra Wacana Media.
Ratnasari, A. P. (2017). Hubungan Kebiasaan Sarapan Dengan Tingkat Kesegaran Jasmani Dan Absensi Sakit Pada Anak Sekolah Dasar Negeri Pedurungan Kidul 02 Kota Semarang. Universitas Muhammadiyah Semarang.
Rismayanthi, C., & Jaya, M. (2018). Olahraga Kesehatan. Cetakan I.
Rohman, S. (2015). Pengaruh Pelatihan Rope Jump Dengan Metode Interval Training Terhadap Kelincahan. Jurnal Kesehatan Olahraga, 3(2), 207–214.
Sepriadi, S. S. (2023). Model Permainan Bagi Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar. PT. RajaGrafindo Persada-Rajawali Pers.
Setiawan, B. (2021). Latihan Kelincahan dan Peningkatan Kebugaran Fisik Siswa. Jakarta: Penerbit Pendidikan Indonesia.
Suryani, M. (2020). Efek Latihan Atletik terhadap Kebugaran Jasmani Siswa. Bandung: Alfabeta.
Taylor, R., & Smith, M. (2020). Impact of Educational Interventions on Student Outcomes. Journal of Educational Development, 19(3), 208-219.
Wibisono, A. (2018). Kebugaran Jasmani dan Kemampuan Fisik Anak Sekolah. Yogyakarta: Gadjah Mada University Press.
